경남조은장애인평생학교 학생들은 실버댄스 시간에 뇌건강체조, 어깨운동, 상하체운동 및 스텝운동을 해보았습니다. 손과 눈의 협응력을 키워 치매예방에 도움을 주며, 상하체운동을 통해 어깨관절을 부드럽게 하고 승모근 근육을 풀어 오십견을 예방해봅니다. 또한 하체근력운동을 하면서 허벅지 근육의 힘을 키우고 근육을 강화시켜 낙상을 예방해보기도 합니다. 발스텝과 손동작을 이용하여 몸을 움직임으로써 심신을 활기차게 해보는 시간을 가져보았습니다. 즐거운 실버댄스 시간 함께해봅니다. 모두들 수고하셨습니다.

경남조은장애인평생학교에서는 문해 교육과 더불어 장애인들을 위한 다양한 평생교육프로그램을 매주 운영하고 있습니다.